2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、KOJIです!! 今回は、筋トレと関係している 超意外なことについて話していきます。 この記事を読むことで、 今すぐに筋トレをしたくなるほど モチベーションは上がり、 普段、筋トレをサボりがちな人は 今後サボることに対して 危機感すら覚え…
こんにちは、KOJIです!! 今回の記事では、 筋トレ初心者にありがちな 誤った筋トレ習慣について話していきます! この記事を読むことで、 筋トレ初心者が 陥りがちな罠 を知ることができ 正しい知識と習慣を知って トレーニングに励むことで 怪我をするこ…
こんにちは、KOJIです!! 今回の記事では、 トレーニング前に飲むだけで、 脂肪燃焼効果、 集中力 をグーンと上げる 「魔法の飲み物」 について書いていきます! この魔法の飲み物について知り、 トレーニング前に摂取することで あなたがこれまで行ってき…